Gợi ý cách làm nước lựu thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Nước lựu là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe và được nhiều bé yêu thích. Mẹ hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 – 3 tuổi tìm hiểu cách làm nước lựu qua bài viết dưới đây nhé!

1Công thức làm nước lựu với dưa hấu

Nguyên liệu làm nước lựu

• Lựu: 1 quả
• Dưa hấu: ½ quả
• Mật ong nguyên chất: 1 muỗng cà phê

Cách làm nước lựu

• Lựu đem rửa sạch và tách lấy hạt lựu
• Gọt vỏ dưa hấu và cắt thành miếng nhỏ
• Xay nhuyễn lựu và dưa hấu thành nước lựu
• Lọc rây nước lựu để lấy nước cốt
• Rót nước cốt lựu vào ly và khuấy đều với mật ong
• Thêm đá viên và cho con thưởng thức món nước lựu mát lạnh.

Gợi ý cách làm nước lựu đơn giản

2Cách làm nước lựu kết hợp với chanh

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Chanh vàng: 1 quả
• Đường: ½ muỗng canh
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch và tách lấy hạt lựu.
• Rửa sạch và cắt đôi chanh, một nửa mẹ vắt lấy nước cốt và nửa còn lại thì cắt khoanh tròn.
• Cho lựu vào máy ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly, thêm nước cốt chanh và đường vào khuấy đều.
• Trang trí vài lát chanh lên trên, thêm đá viên và thưởng thức.

3Cách làm nước lựu với táo

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Táo đỏ: 1 quả
• Đường: ½ muỗng canh
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch quả lựu và tách lấy hạt.
• Ngâm táo trong giấm khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch và cắt miếng nhỏ.
• Cho lựu và táo vào máy ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly, thêm đường và ít đá viên rồi cho bé dùng.
• Với cách làm nước lựu này, mẹ có thể bổ sung vào bữa phụ cho bé 1 tuổi.

4Công thức làm nước lựu thơm ngon

Nguyên liệu:

• Lựu: 2 quả
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch lựu và tách lấy hạt.
• Cho hạt lựu vào máy sinh tố xay nhuyễn.
• Lọc qua rây lấy nước cốt lựu.
• Thêm một chút đá và cho bé thưởng thức.

Cách làm nước lựu với dưa hấu thơm ngon

5Cách làm nước lựu và củ dền

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Củ dền: 1 củ
• Đường: ½ muỗng canh

Cách làm:

• Rửa sạch lựu và tách lấy hạt.
• Gọt vỏ, rửa sạch và cắt củ dền thành từng khúc.
• Đem hạt lựu và củ dền vào máy ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly, thêm đường và đá viên là có thể thưởng thức rồi đấy.

6Cách làm nước lựu kết hợp với nho

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Nho: 4 – 5 quả
• Mật ong: 1 muỗng cà phê

Cách làm:

• Rửa sạch, bỏ vỏ và tách lấy hạt lựu.
• Ngâm nho trong nước muối khoảng 5 phút rồi rửa lại sạch, sau đó cắt đôi và bỏ hạt.
• Cho lựu và nho vào máy sinh tố xay nhuyễn.
• Lọc hỗn hợp qua rây lấy nước lựu.
• Rót ra ly và thêm một ít mật ong để tăng hương vị nước ép khi bé thưởng thức.

7Cách làm nước lựu với cà rốt

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Cà rốt: 2 củ

Cách làm:

• Gọt vỏ cà rốt, sau đó rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ.
• Bóc vỏ lựu và tách lấy hạt.
• Đem lựu và cà rốt ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly và thêm ít đá viên rồi cho bé uống.
• Nếu thực đơn bữa phụ cho bé 2 tuổi chưa có thức uống này, mẹ hãy bổ sung ngay nhé!

Mách mẹ cách làm nước lựu tại nhà cho bé

8Cách làm nước lựu kết hợp với cam

Nguyên liệu:

• Lựu: 2 quả
• Cam: 1 quả
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Bóc vỏ và tách lấy hạt lựu.
• Cho hạt lựu vào máy ép lấy nước.
• Rửa sạch cam và vắt lấy nước.
• Rót nước lựu ra ly và trộn với nước ép cam.
• Thêm ít đá viên và thưởng thức ly nước ép lựu thơm ngon.

9Cách làm nước lựu với mật ong

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Mật ong: 15ml
• Chanh: 1 quả

Cách làm:

• Rửa sạch lựu rồi tách lấy hạt.
• Rửa sạch và cắt đôi chanh, một nửa vắt lấy nước, nửa còn lại thì cắt lát mỏng.
• Cho hạt lựu vào máy sinh tố xay nhuyễn, sau đó lọc qua rây lấy nước cốt.
• Rót nước lựu ra ly, thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
• Đặt vài lát chanh lên miệng ly để nước ép thêm đẹp mắt, thu hút bé yêu hơn nhé!

Cách làm nước lựu với mật ong cực kỳ bổ dưỡng

10Cách làm nước lựu với ổi

Nguyên liệu:

• Lựu: 1 quả
• Ổi: 2 quả

Cách làm:

• Lựu mua về rửa sạch, bóc vỏ và tách lấy hạt.
• Rửa sạch ổi và cắt miếng nhỏ.
• Cho lựu và ổi vào máy ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly và thêm đá viên là có thể cho bé thưởng thức.

11Đôi lời từ AVAKids

Trên đây là gợi ý của AVAKids về cách làm nước lựu thơm ngon, dễ làm tại nhà. Chúc mẹ thực hiện thành công và có ngay một ly nước ép lựu ngon lành cho con yêu.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt